Zen lindrer smerter
- artikel af Nyt Aspekt - tidsskrift for sind · krop · åndZen lindrer smerter
Ifølge et forsøg ved Montreal universitet kan zenmeditation nedsætte smertefølsomheden. 13 erfarne zenmediterende (med over tusind timers praksis bag sig) blev sammenlignet med 13 ikke-mediterende. Allerede inden meditationen havde zenfolkene en tydeligt højere smertetærskel end de andre.
Under meditationen sank smertefølsomheden yderligere, i takt med at åndedrættet blev langsommere – det faldt til 12 pr. minut for de zentrænede, mod 15 for de øvrige. Resultat: 18 % mindre smerteintensitet i zengruppen.
Kilde: Visionen
Nyt Aspekt & Guiden Nr2 2010
af Nyt Aspekt - tidsskrift for sind · krop · ånd http://www.nytaspekt.dk
Copyright 2003-2024: Behandlerlisten.dk. All rights reserved.