SÅDAN BRUGER DU DET AT HAVE ONDT I RØVEN KONSTRUKTIVT.

- artikel af Anna Maria Olsen

 

Mine forældre sagde altid til mig at alle mennesker jeg møder på min vej har læring med til mig.
Måske du allerede kender til sætningen, men bruger du den aktivt i dit liv?


Den anden dag var der en person der skuffede mig dybt, og jeg følte mig dolket i ryggen.
Jeg følte mig forbigået, ført ind på en sideperron, og ignoreret.
Det var som om der blev sparket til mig mens jeg lå ned.
Jeg følte mig som en karklud der havde gjort sit arbejde godt men efterfølgende var blevet smidt ud som tak.


Men det var ikke det der var sket.
Det hele foregik inde i mig.
Vreden var MIN energi
Skuffelsen var MIN energi
Tårerne var MIG der slap vreden og skuffelsen.

Først tænkte jeg at jeg ville holde det mellem mig og den person der havde trigget mig, men så fik jeg øje på at det hele foregik inde i mig.
Jeg kunne sagtens have skrevet et vredt indlæg om situationen, eller skrevet en sarkastisk mail eller besked til vedkommende, men jeg valgte at gøre noget helt tredje...


Jeg tog den hjem i mig selv, og lod vreden og tårerne få frit løb en stund.
Herefter spurgte jeg mig selv: "hvad er læringen i denne situation?" og "hvordan kan det være at jeg føler taknemmelighed overfor den pågældende person/situation?"
At svare på disse 2 spørgsmål efter at have tilladt vreden at boble i mig, gør underværker.


Der er powerfuld energi i vrede.
Faktisk er vreden den følelse med mest energi i sig.
Brug denne energi konstruktivt ved at identificere hvordan det kan være at du føler taknemmelighed overfor situationen eller personen.
Jeg er faktisk taknemmelig for at vedkommende triggede min vrede og fået mig til at se situationen mere klart, og inspireret mig til hvordan jeg kan gøre tingene anderledes fremover.

Den måde jeg valgte at bruge vredens powerfulde energi var bl.a. at skrive denne artikel.

Min vrede fik mig til at få øje på, at der var nogle ting i mit liv jeg sagtens kunne gøre anderledes og mere konstruktivt end at blive siddende på bænken, surmule og føle mig udenfor.
Hele verden vs. lille søde mig!


Jeg vil fortælle dig en hemmelighed:
HELE VEDREN ER LIGEGLAD MED DIG!
Det hele foregår inde i dig.
Så lad nu være med at blive sur på alt og alle.
Lad være med at have selvmedlidenhed med dig selv.
Hold op med at være et offer.
Lad være med at fylde de sociale medier op med denne lavfrekvente vibration, hvor essensen er "stakkels mig mod den onde verden".
Det tjener ingen positivt.


Mit forslag til dig der føler dig såret, frustreret, vred eller har ondt i røven over noget:
* Tag din egen energi hjem i dig selv.
* Tillad dig selv at mærke den i dig selv.
* Brug energien konstruktivt.
På den måde omdanner du vrede og frustration til rå power, som du så kan bruge til at gøre tingene anderledes og måske mere hensigtsmæssigt.


Der sker INTET konstruktivt hvis du forbliver såret og skuffet på din bænk.
HOP NED FRA DIN BÆNK OG GØR NOGET ANDET!


af Anna Maria Olsen         http://stald-amol.dk/index.html
Copyright 2003-2019: Behandlerlisten.dk. All rights reserved.